Τον καλοκαιρινό ύπνο τον αγαπάμε – μέχρι να κολλήσουμε στα σεντόνια από τη ζέστη. Και τότε… εμφανίζεται ο σωτήρας: ο ανεμιστήρας.

Όμως, είναι πράγματι τόσο αθώος όσο δείχνει; Ή μήπως κρύβει ψιθύρους… ρινικής συμφόρησης;

➕ Όταν γίνεται φίλος του ύπνου σου

Ο ανεμιστήρας δεν κατεβάζει τη θερμοκρασία – αυτό είναι δουλειά του κλιματιστικού. Αλλά, κάνει κάτι μαγικό: κινητοποιεί τον αέρα, βοηθώντας την εξάτμιση του ιδρώτα και δίνοντάς μας εκείνη τη δροσερή αίσθηση που τόσο έχουμε ανάγκη.

Πέρα απ’ αυτό, ο σταθερός θόρυβος που κάνει (ναι, αυτό το “βρρρρ…”) λειτουργεί σαν white noise: καλύπτει τους θορύβους από τα γαβγίσματα του σκύλου του γείτονα ή από την καλοκαιρινή φασαρία στο δρόμο.

➖ Όταν γίνεται εχθρός

Αν όμως η θερμοκρασία του δωματίου είναι ήδη… φούρνος, ο ανεμιστήρας απλώς κυκλοφορεί το ζεστό αέρα – και μπορεί να σε κάνει να ιδρώνεις περισσότερο.

Επιπλέον, αν έχεις αλλεργίες, πρόσεχε: ανακατεύει τη σκόνη, τη γύρη, τα ακάραια και όλα αυτά που το σώμα σου δεν τα συμπαθεί καθόλου.

Προσοχή και στο πού φυσάει: Αν στοχεύει το πρόσωπο, μπορεί να σου φέρει ξηροφθαλμία, μπουκωμένη μύτη ή πονόλαιμο – ειδικά αν κοιμάσαι με ανοιχτό στόμα (όχι, δεν θα το παραδεχτείς, το ξέρω).

Ποιον ανεμιστήρα να προτιμήσεις;

• Οροφής: Ήσυχος και σταθερός – ιδανικός για διακριτική δροσιά.
• Περιστρεφόμενος: Καλός για κυκλοφορία αέρα, αλλά… λίγο “νευρικός” ο ήχος του.
• Box Fan: Δυνατός θόρυβος = τέλειος για λευκό ήχο, αλλά όχι τόσο αποδοτικός για μεγάλη δροσιά.

Tips για χρήση χωρίς κινδύνους

• Καθάριζέ τον συχνά – μην αφήνεις σκόνη να κάνει πάρτι.
• Μην τον βάζεις να φυσάει κατευθείαν πάνω σου.
• Άνοιγε λίγο το παράθυρο για φρέσκο αέρα (ειδικά αν είναι παλιός ο ανεμιστήρας σου).

Συμπέρασμα: Ναι στον ανεμιστήρα – αν τον χρησιμοποιείς σωστά. Δεν είναι για όλους και δεν είναι για κάθε νύχτα. Όμως, όταν μπει στο παιχνίδι με σύνεση, μπορεί να γίνει ο πιο δροσερός σου σύμμαχος.