Μπλε Ζώνες: Ανακαλύφθηκε νέα περιοχή μακροζωίας- Πού βρίσκεται;

Οι «Μπλε Ζώνες» είναι περιοχές στον κόσμο όπου οι άνθρωποι ξεπερνούν κατά πολύ τον μέσο όρο ζωής, φτάνοντας συχνά τα 100 χρόνια και πάνω.

Στις Μπλε Ζώνες ανήκουν περιοχές με ασυνήθιστα μεγάλα ποσοστά ανθρώπων που ζουν πολύ περισσότερο σε σύγκριση με άλλες περιοχές του κόσμου. Η μακροζωία τους σχετίζεται με ποικίλους παράγοντες όπως η υγιεινή διατροφή, ο ενεργός τρόπος ζωής και τα χαμηλά επίπεδα στρες. Προς το παρόν, έχουν αναγνωριστεί επίσημα πέντε Μπλε Ζώνες – ανάμεσά τους η Ίκαρία στην Ελλάδα και η Οκινάουα στην Ιαπωνία. Ωστόσο, οι ερευνητές προτείνουν να προστεθεί ακόμα μία περιοχή στη λίστα — η Οστρομπότνια στη δυτική Φινλανδία.

Η ομάδα των ερευνητών, με επικεφαλής τη Σάρα Όκερμαν, ερευνήτρια κοινωνικής πολιτικής στο πανεπιστήμιο Άμπο στη Φινλανδία, αποφάσισαν να μελετήσουν την μακροζωία σε ένα βόρειο περιβάλλον, του οποίου οι κάτοικοι φημίζονται για τον ενεργό τρόπο ζωής τους και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Χρησιμοποιώντας τοπικά δεδομένα, αξιολόγησαν τρεις περιοχές της Φινλανδίας – τη δίγλωσση Οστρομπότνια, τη φινλανδόφωνη Νότια Οστρομπότνια και τα σουηδόφωνα νησιά Άλαντ.

Συνολικά, αυτές οι περιοχές αποτελούν μικρό ποσοστό της χώρας, αλλά η γειτνίασή τους με την ακτή μπορεί να συμβάλλει σε μια διατροφή πλούσια σε ψάρια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η σουηδόφωνη Οστρομπότνια ξεχωρίζει ως μια πιθανή Μπλε Ζώνη, χάρη σε παράγοντες όπως η μεγάλη διάρκεια ζωής και η καλή υγεία των ντόπιων. Στην γραφική Οστρομπότνια, το προσδόκιμο ζωής είναι 83,1 χρόνια, υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο των 81,6 ετών και τον παγκόσμιο μέσο όρο των 73,1 ετών.

«Οι ηλικιωμένοι στη σουηδόφωνη Οστρομπότνια ήταν πιο πρόθυμοι να εθελοντούν και να είναι κοινωνικά ενεργοί ενώ ήταν λιγότερο πιθανό να αναφέρουν κατάθλιψη και μοναξιά σε σύγκριση με τους φινλανδόφωνους συνομηλίκους τους» ανέφεραν χαρακτηριστικά οι ερευνητές στη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο Journal of Aging Research.

Θα έχουμε σύντομα έξι «Μπλε Ζώνες»;

Η μελέτη έδειξε ότι παρόλο που κάποιοι άνθρωποι σε μια περιοχή μπορεί να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η περιοχή στο σύνολό της έχει και καλύτερη υγεία ή υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Η καλή υγεία και η μακροζωία δηλαδή, δεν είναι πάντα άμεσο αποτέλεσμα του τρόπου ζωής μιας περιοχής. Μπορεί να επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες, όπως η πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη, η κοινωνική συνοχή, η οικονομική κατάσταση, η γενετική, κ.ά. Γι’ αυτό οι ερευνητές επισημαίνουν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να γίνει κατανοητό πώς και πόσο ο τρόπος ζωής επηρεάζει πραγματικά την υγιή γήρανση, πέρα από τα στατιστικά των περιοχών.

«Η πιθανή σχέση μεταξύ μακροζωίας, υγείας και τρόπου ζωής μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τα πολιτισμικά, πολιτικά, κοινωνικά και οικονομικά πλαίσια στις διάφορες περιοχές», δήλωσε η Όκερμαν.

Οι συγγραφείς της μελέτης πρόσθεσαν:

«Η αρχικά καθαρά δημογραφική έννοια των Μπλε Ζωνών ξεκίνησε από τον Μισέλ Πουλέν και τους συνεργάτες του, οι οποίοι εντόπισαν την πρώτη ζώνη μακροζωίας στην Ολιάστρα της Ιταλίας. Η ταυτοποίηση αυτή ήταν αποτέλεσμα μιας αυστηρής διαδικασίας επικύρωσης, που περιελάμβανε την εξέταση δημοτικών μητρώων γεννήσεων και θανάτων. Απαιτούνται μελλοντικές δημογραφικές μελέτες για να επιβεβαιωθεί η μακροζωία στην Οστρομπότνια».

πηγή:vita.gr