Η απαλλαγή από τα συναισθηματικά φορτία που σου κάνουν τη ζωή δύσκολη, κυριολεκτικά είναι “στο χέρι” σου!
Ψάχνεις για:

Φυσικούς τρόπους ανακούφισης και απαλλαγής από τοξικά συναισθήματα, ψυχοσωματικά προβλήματα (ενοχλήσεις, πόνους, περιορισμούς), αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές;

Τρόπους που να βελτιώνουν τη διάθεση, να μειώνουν το στρες και να αυξάνουν την εσωτερική αρμονία νου και σώματος, με θετικές επιπτώσεις στην υγεία;

Τεχνικές που να χρησιμοποιούνται για αυτοβοήθεια και αυτοθεραπεία, αλλά και για βοήθεια και θεραπεία για τους πελάτες σας ή τους θεραπευόμενούς σας;

Μήπως είσαι επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής, ψυχίατρος, κοινωνικός λειτουργός, σύμβουλος ψυχικής υγείας, life coach, εκπαιδευτικός, εναλλακτικός θεραπευτής ή προσφέρεις σε κάποιο πλαίσιο υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης ή ψυχοσωματικής θεραπείας;

Θέλεις, για τον εαυτό σου ή για αυτούς που βοηθάς:

Πιο χαρούμενη διάθεση, περισσότερη ψυχραιμία, λιγότερους φόβους, περισσότερη αίσθηση ασφάλειας, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση;

Λιγότερο άγχος, πιο εύκολη αντιμετώπιση των προβλημάτων, μεγαλύτερη απόλαυση της ζωής;

Τη γρήγορη επίλυση ζητημάτων που μπλοκάρουν ή δυσκολεύουν τη ζωή;

Περισσότερη ενέργεια, λιγότερες συναισθηματικές εντάσεις και μία πιο εύκολη καθημερινότητα;

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις εκπληκτικές τεχνικές, κλινικά επιβεβαιωμένες, που ξεμπλοκάρουν αρνητικά συναισθήματα και τις καταργούν τις προβληματικές επιδράσεις τους στο νου και στο σώμα. Δεν χρειάζεται άλλη αποφυγή, προσπάθεια, νοητική κόπωση για αυτό, απλώς ένας καινούριος τρόπος “επέμβασης” και απελευθέρωσης. Είναι οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, το EFT (Emotional Freedom Techniques). Εργαλεία αποφόρτισης των αρνητικών συναισθημάτων και εντάσεων στην πηγή τους ώστε νους και σώμα να λειτουργούν πιο ελεύθερα και αποτελεσματικά.

Ypatios photo”Τo EFT (Emotional Freedom Techniques) είναι ένα σύστημα ξεμπλοκαρίσματος και αποφόρτισης συναισθημάτων, ένας εύκολος τρόπος να ηρεμούμε από τα αρνητικά συναισθήματα χωρίς να τα αποφεύγουμε, να τα κρύβουμε, να τα αγνοούμε, να τα διαστρεβλώνουμε. Μας βοηθάει να ανακτήσουμε, να διατηρήσουμε, να αυξήσουμε την αυτοκυριαρχία μας, την ηρεμία μας, την αυτοπεποίθησή μας, την αυτοεκτίμησή μας, τη λογική σκέψη μας. Είναι εργαλείο ταχείας ανακούφισης, βελτίωσης της διάθεσης αλλά και θεραπείας από προβλήματα με συναισθηματική βάση (όπως ψυχοσωματικά, αυτοπεριοριστικές ιδέες και πεποιθήσεις). Είναι εξαιρετικό εργαλείο αυτοβοήθειας και πολύτιμο συμπλήρωμα για τους επαγγελματίες υποστήριξης και θεραπείας ανθρώπων.”
Υπάτιος Βαρελάς, Συγγραφέας του βιβλίου “EFT Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης”

Μπορείς να έχεις ανακούφιση και απαλλαγή χωρίς χρήση ουσιών ή συσκευών, χωρίς τροποποίηση της σκέψης ή προσπάθεια ελέγχου των συναισθημάτων μέσω του λογικού νου (π.χ. επιβολή θετικών σκέψεων), χωρίς ατελείωτες συζητήσεις και αναλύσεις του προβλήματος και των “αιτίων” του, χωρίς “κουκούλωμα”, καταστολή ή απώθηση των συναισθημάτων, χωρίς μεταφυσικές προεκτάσεις, πνευματικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις και ιδέες. Ενισχύοντας μάλιστα την αρμονία νου και σώματος, λογικού και θυμικού!

Μάθε τις τεχνικές εύκολα και με άμεσα αποτελέσματα! Δοκίμασε το νέο και πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο αυτοβοήθειας για να λύνεις τα συναισθηματικά δεσμά χωρίς να παίζεις παιχνίδια με τις σκέψεις σου ή να αφήνεις άλλους να παίζουν με το μυαλό σου και να νομίζεις ότι είσαι καλύτερα απλώς επειδή νιώθεις καλύτερα.

Άκουσε εδώ κάποιες μαρτυρίες από μαθητές των σεμιναρίων του Υπάτιου Βαρελά. Τι έχουν να πουν για το EFT, τι τους έκανε εντύπωση, πώς τους βοήθησε το και η εκπαίδευση, αλλά και για τον Υπάτιο ως εκπαιδευτή:

Ως επαγγελματίας θεραπευτής πάλι, μπορείς να κάνεις τη δουλειά σας πολύ πιο εύκολη και αποτελεσματική με αυτές τις τεχνικές! Μπορείς να παρακάμπτεις τα παιχνίδια του λογικού νου και να οδηγείς τον πελάτη σε μία νέα, πιο θετική συναισθηματική κατάσταση χωρίς “ρύθμιση” του συναισθήματος από τον εγκεφαλικό φλοιό. Χωρίς να επεμβαίνεις γνωσιακά και να προσπαθείς να “ενδυναμώσεις” τον ήδη ταλαιπωρημένο εγκέφαλο ώστε να κάνει “καλύτερα” αυτό που ήδη κάνει καλά αλλά δεν είναι αρκετό. Μάλιστα οι τεχνικές αυτές έχουν ήδη αποδειχθεί κλινικά αποτελεσματικές σε πολλές περιπτώσεις.

Κατέβασε δωρεάν ένα βιβλίο 50 σελίδων για το EFT στην ελληνική γλώσσα, για να πάρετε μία καλή ιδέα της βασικής τεχνικής (EFT Tapping) και τι μπορεί να κάνει!

Διάβασε το σύντομο άρθρο του Υπάτιου Βαρελά “EFT για συναισθηματική και ψυχοσωματική απελευθέρωση” για το τι είναι το EFT, πώς λειτουργεί και γιατί υπερτερεί ως τρόπος συναισθηματικής αποφόρτισης .

Κάνε μία πολύ γρήγορη “Γνωριμία με το EFT”.

Άκουσε τη σημαντική εισαγωγή στο EFT και μετά μία σύνοψη εφαρμογών του EFT.

Λύσε εδώ απορίες για το EFT.

Για να απολαύσεις άμεσα τα οφέλη του EFT ή να το μάθεις, δες τις διαθέσιμες “Υπηρεσίες για το EFT”.

Ο ιστότοπος www.eft.gr προσφέρεται από την CHANGE www.change.gr