Δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα.
Η μοναξιά είναι πια επίσημα μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία του σύγχρονου ανθρώπου.

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περισσότερο από 30%, αντίστοιχα με το κάπνισμα, την παχυσαρκία ή τη σωματική αδράνεια.

Μοναξιά = Βλάβες στο σώμα και την ψυχή
Όπως σημειώνει ο δρ Βίβεκ Μέρτι, επικεφαλής ιατρός των ΗΠΑ, η μοναξιά δεν είναι απλώς θέμα διάθεσης.
Επηρεάζει σοβαρά την καρδιά, το ανοσοποιητικό, τη γνωστική λειτουργία και αυξάνει τα ποσοστά κατάθλιψης, άνοιας και αγχώδους διαταραχής.

Μιλάμε για πραγματική επιδημία – αθόρυβη, αλλά διαβρωτική.

Οι ηλικιωμένοι στο στόχαστρο
Η τρίτη ηλικία είναι η πιο ευάλωτη. Πολλοί άνθρωποι μετά τα 60 βιώνουν απώλεια συντρόφου, απομάκρυνση από τα παιδιά ή μείωση κοινωνικών κύκλων, οδηγούμενοι σε μια επικίνδυνη εσωστρέφεια.

Η έλλειψη επαφής, αγγίγματος, ακόμα και ενός απλού «πώς είσαι», αποδεικνύεται τοξική.

Τι προτείνει ο ΠΟΥ;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά από τις κυβερνήσεις να αντιμετωπίσουν τη μοναξιά ως δημόσιο πρόβλημα υγείας, δίνοντας έμφαση:

• στην ενίσχυση της κοινοτικής ζωής,
• στην ανάπτυξη προγραμμάτων κοινωνικής ένταξης,
• και στη δημιουργία ψηφιακών μέσων που συνδέουν και δεν αποξενώνουν.

Γιατί όλοι χρειαζόμαστε κάποιον
Η ανθρώπινη επαφή δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη.
Κι αν κάτι μας διδάσκει η επιστήμη, είναι ότι ένα χαμόγελο, μια παρέα ή ένας καφές με κάποιον που μας ακούει… μπορεί να σώσει ζωές.

Μην αφήνεις τη μοναξιά να φωλιάζει.
Αναζήτησε. Ρώτα. Στάσου δίπλα.
Κάποιος μπορεί να το χρειάζεται περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.